Stell dir vor, welche deiner Kleidung du so oft schon im Schrank gelassen hast, weil dein Bauch darin zu dick aussah.Beim perfekten Essen zum Abnehmen kommt es vor allem darauf an, dass es Essen ist, das satt macht, aber wenig Kalorien enthält. Hierbei kann guy selbst entscheiden, wie oft gentleman isst – ob male drei große Mahlzeiten isst oder